Allergier er ikke så ufarlige som de kan virke ved første øyekast. De er en alvorlig, kronisk tilstand som er vanskelig å behandle. Allergener som kommer inn i kroppen utløser utvikling av rhinitt, dermatitt og astma.
Personer i faresonen bør overvåke helsen sin og ta medisiner eller søke en klimaendring i løpet av den aktive vegetasjonsperioden. Innbyggere i Moskva kan finne ut nøyaktig når de bør gjøre dette ved å undersøke allergikalenderen for 2024.
Liste over planter som forårsaker allergier
Flere plantearter som kan forårsake allergier vokser i Moskva, inkludert:
- salvie;
- fuglekirsebær;
- poppel;
- bjørk;
- eik;
- or;
- lønn;
- akasie;
- aske;
- hasselnøtt.
Og selvfølgelig, ambrosia...
Selv om slikt gress, busker og trær ikke vokser i nærheten, betyr ikke dette nødvendigvis at allergier ikke vil utvikle seg. Pollen føres raskt med vinden fra ett punkt til et annet i byen. Dessuten er Moskva en by med et fiendtlig miljø, så effektene forverres for allergikere.
Kalender
| Plantens navn | mars | april | mai | juni | juli | august | september |
| Salvie | + | + | + | + | |||
| Heggekirsebær | |||||||
| Poppel | + | + | |||||
| Bjørk | + | + | |||||
| Eik | + | ||||||
| Alder | + | ||||||
| Lønne | + | + | |||||
| Akasie | + | ||||||
| Aske | + | + | |||||
| Hasselnøtte | + | + | + | ||||
| Ambrosia | + | + |
Vurder ikke bare pollenkartet til trærne, men også pollenmønstrene til visse blomsterarter. Høye forekomster av allergiske reaksjoner oppstår når ugress, quinoa, plantain og løvetann blomstrer. Pollenet deres kan være tilstede i hovedstaden fra tidlig vår til sensommeren.
Hvordan slåss
Ved å bruke en allergikalender for å bestemme blomstringssesongen for bjørk, poppel og andre planter, kan du bestemme det farligste tidspunktet for helsen din. For å unngå å forverre helsen din, begrens eksponeringen din for pollen.
Gjør følgende i blomstringsperioden:
- Reduser antall turer til et minimum, gå ut bare når det er nødvendig;
- Hvis det er uunngåelig å gå ut, bruk en spesiell maske med nesefiltre; det vil bidra til å forhindre at allergenet kommer inn i kroppen;
- Uansett om det er planter i nærheten som du er allergisk mot eller ikke, dekk vinduene og dørene til balkongen med våt gasbind, fukt det med jevne mellomrom og forny det gjennom hele sesongen;
- regelmessig utfør våtrengjøring i lokalene;
- Etter hver gang du kommer inn utenfra, ta en dusj og skift til hjemmeklær;
- Gjør kostholdet ditt mer kostholdsrikt, fjern honning, frø, sjokolade, nøtter og ethvert produkt som kan forårsake en allergisk reaksjon;
- drikk mer væske;
- For å rense luften i rommet ditt, bruk et klimaanlegg med en luftionisator eller spesielle renseanlegg, som vil kvitte hjemmet ditt med pollenpartikler.
En obligatorisk helseforanstaltning er å ta antiallergiske og antihistaminmedisiner som foreskrevet av legen din. I sjeldne tilfeller kan det også være nødvendig å ta slimhinneavsvellende og betennelsesdempende medisiner, avhengig av de ledsagende symptomene.