Granateple er en av de mest verdifulle vinterfruktene. Den inneholder en skattkiste av gunstige komponenter for menneskekroppen. Den bidrar til å opprettholde et sunt immunforsvar og er også et effektivt forebyggende tiltak mot kreft. Østlendinger anser den som kongen av frukter, og dens helsefordeler og potensielle bivirkninger er beskrevet i en rekke østlige medisinske avhandlinger. I vårt land er granateple nå lett tilgjengelig for alle, og bruken i folkemedisin blir stadig mer populær.
Helsefordelene ved granateple
Takket være sin rike sammensetning av komponenter har granateplefrukten et bredt spekter av effekter på menneskekroppen. Fruktens viktigste egenskaper inkluderer:
- antispasmodiske egenskaper med antiinflammatorisk effekt;
- hypotensiv effekt;
- febernedsettende virkning med slimløsende egenskaper (fersk frukt);
- ormekurmiddel – som utøves av barken, jordstenglene, stilkene og skallet til frukten;
- østrogene egenskaper i granateplefrøolje;
- astringerende virkning med effekten av å undertrykke dysenteribasillen (fruktskall).
Forbindelse
100 gram av frukten inneholder 14 % karbohydrater, mindre enn 1 % planteprotein, ikke noe fett og over 72 % vann. Frukten inneholder også en stor mengde fiber, organiske syrer og tanniner.
Mineralsammensetningen inneholder kalium og kalsium, fosfor og jern, magnesium og natrium. Disse komponentene normaliserer vann-saltbalansen, spiller en aktiv rolle i byggingen av bein- og muskelvev, normaliserer blodtrykket og stimulerer hjertemuskelfunksjonen.
Du kan være interessert i:
Vitaminkomplekset består av følgende komponenter:
- C – aktiverer immunforsvaret, deltar i hematopoiesen;
- P – styrker arterieveggene og øker elastisiteten deres;
- E er en kraftig naturlig antioksidant som forhindrer aldringsprosessen på cellenivå;
- B5 – beroliger psyken og nervesystemet, reduserer effekten av stress på kroppen;
- B6 – normaliserer proteinmetabolismen;
- B12 – forbedrer hukommelse og intellektuelle evner, og aktiverer også aktiviteten til leverceller.
Fordeler med granateplejuice
Fordelene med frukt for mennesker er direkte relatert til dens sammensetning. Regelmessig inntak av frukt fører til følgende positive endringer i kroppen:
- Stimulering av hematopoiesen – syntesen av røde blodcellemolekyler og produksjonen av røde blodceller (hemoglobin) økes. Barn som regelmessig spiser granatepler blir sjelden syke, lærer raskt nytt materiale og har større styrke og energi.
Fordelaktige egenskaper - Hvis immunforsvaret er svekket, vil det å spise granateple to ganger i uken aktivere kroppens forsvar;
- i tilfeller av nervøs spenning og stress, bidrar fruktene av granateplebusken til å gjenopprette mental og nervøs balanse;
- hos hypertensive pasienter synker blodtrykket til normalt;
- frisk frukt og juice fra dem stimulerer aktiviteten til myokardiet og sirkulasjonssystemet, samt aktiviteten til de endokrine organene - nyrene og leveren;
- Fruktene reduserer symptomene på overgangsalderen på grunn av tilstedeværelsen av østrogener;
- Askorbinsyre i frukten forhindrer utvikling av vitaminmangel, reduserer kolesterolindeksen i blodet, noe som reduserer risikoen for aterosklerose;
Medisinske egenskaper - Bruk av juice under forkjølelse reduserer hypertermi, hosteutvikling og strupebetennelse forbundet med betennelse i mandlene. Juicen, fortynnet 50 % med vann, kan også brukes som gurglevann ved infeksjons- og betennelsestilstander i strupehodet og munnhulen.
- Å drikke 60 dråper granateplejuice daglig før måltider for diabetikere senker blodsukkernivået og reduserer risikoen for en kraftig sukkertopp etter å ha spist.
Du kan være interessert i:Medisinske egenskaper av granateplefrø
Mange misliker granatepler nettopp på grunn av det store antallet frø. Det er imidlertid viktig å huske at granateplefrø er like nyttige som fruktkjøttet og saften. De inneholder de samme komponentene som hele frukten, noe som gjør dem like mye brukt i alternativ medisin som selve frukten.
De tørkede og malte frøene brukes til:
- eliminering av hodepine av varierende intensitet;
- reduksjon av blodtrykksindeksen;
- økning av aktiviteten til hormonsystemet;
- økende hjerne- og intellektuell aktivitet.
Takket være vitamin- og mineralkomplekset bidrar bruken av frø til å:
- forebygging av cellemutasjon og utvikling av kreftsvulster;
- senking av kolesterol og dannelse av aterosklerotiske plakk;
- forhindrer utvikling av anemi av ulike etiologier.
Granateplefrøolje forhindrer utviklingen av rynker og cellulitter, og brukes også i behandling av dermatologiske patologier som dermatitt og dermatoser, nevrodermatitt og psoriasis, trofiske sår av diabetisk og aterosklerotisk etiologi.
Kontraindikasjoner og helserisikoer ved granateple og dets frø
Granateple er en fantastisk frukt med gunstige effekter på menneskekroppen, men den har også en rekke kontraindikasjoner. Hvis den brukes feil, kan den skade tannemaljen. Det høye innholdet av organiske syrer kan føre til:
- utvikling av karies;
- ødeleggelse av tettheten av emalje på tennene;
- utseendet til et mørkt belegg på emaljen.
Hvis frukten brukes til å behandle patologier, er det nødvendig å bruke blekingspastaer med en styrkende effekt på tannemaljen.
Det er også forbudt å bruke granateple i ernæring og terapi i følgende tilfeller:
- gastritt med høy surhet i magesekresjonen;
- ulcerøse lesjoner i mage-tarmkanalen;
- allergier mot fruktens komponenter;
- kronisk forstoppelse;
- sprekker i endetarmen;
- indre og ytre hemoroider;
- venøs insuffisiens.
Granateplefrø er kontraindisert i følgende tilfeller:
- hepatitt;
- enteritt;
- forstoppelse og ulcerøse patologier i fordøyelsesorganene;
- analfissurer.
Avkok og infusjoner laget med granatepleskall er forbudt under behandling med antiallergiske medisiner, da de nøytraliserer effekten av medisinene. Bruk også disse avkokene med ekstrem forsiktighet og følg oppskriften, da skallet er rikt på alkaloidforbindelser som har en toksisk effekt på kroppen.
Under graviditet anbefaler leger å spise granateple fordi komponentene forhindrer utvikling av anemi hos både den vordende moren og det utviklende fosteret.
Under amming bør ikke juiceinntaket overstige 30 ml. Juicen bør fortynnes 50/50 med vann.
Barn bør bare få noen få granateplefrø etter halvannet år. Det er viktig å overvåke fordøyelsessystemet deres (avføringskvaliteten) og hudens reaksjoner på frukten nøye.
Du kan være interessert i:Medisinsk bruk av granateplejuice, frø og skall
Urtemedisiner basert på granateplefrukt kan brukes internt og også topisk. Ved dermatologiske tilstander som hudutslett og meslinger, påfør en salve på de berørte områdene. Denne kan lages av olivenolje og pulveriserte granateplefrø.
Peel-midler
Granateplefrø og -skall brukes oftest i alternativ medisin fordi de inneholder høye konsentrasjoner av vitaminer og essensielle oljer, som er fruktens mest verdifulle medisinske komponent. Oppskrifter med granatepleskall og -frø:
- Et hemostatisk utvortes middel er en infusjon av skallet og blomsterstandene. Trekk 1 spiseskje knuste blomster og skrell i 200 ml kokende vann i 2 timer. Påfør infusjonen på såret for å stoppe blødningen.
- Ved kronisk og akutt diaré, hell 5 g skall i 100 ml kokende vann og la det trekke i 25–30 minutter. Etter trekk, sil og drikk 1 teskje tre til fire ganger daglig;
- Avkoket kan brukes til gurgling og behandling av smittsom stomatitt: 1 spiseskje skall og blomsterstand per 200 ml kokende vann. La det småkoke i 15–20 minutter og la det trekke i 2–3 timer. Bruk avkoket tre til fire ganger daglig.
Tinktur basert på fruktfrø
Et effektivt urtemiddel laget av safranfrø – en tinktur – bidrar til å senke kolesterol- og glukosenivåer, og reduserer betennelse av ulike årsaker. For kvinner reduserer tinkturen de negative symptomene på PMS og overgangsalder.
Du kan lage din egen tinktur. Bruk 60 % alkohol, vodka eller hjemmebrent som alkoholbase. Her er oppskriften på tinkturen «Kreml Star»:
- granateplefrukter – 5 stk.;
- sitron – 1 stk.;
- kanel – 5 g (eller 1 stang);
- sukker – 350 g;
- alkohol – 500 ml.
Skill granateplet og fjern frøene. Press saften ut av frøene og samle opp sitronskallet. Riv skallet av sitronen og ha det i frøene. Tilsett kanel, sukker og alkohol i blandingen. La det trekke i 20–30 dager i et rom unna dagslys. Rist tinkturen annenhver dag. Etter trekk, filtrer tinkturen. Det anbefales å ta 1 spiseskje 1–2 ganger daglig i 60 dager, 15–20 minutter før måltider. Oppbevar tinkturen i kjøleskapet i ikke mer enn 90 dager fra infusjonstidspunktet.
Du kan være interessert i:For akutte luftveisinfeksjoner
For forkjølelse, sår hals og bronkitt, bruk et avkok av granateplefrø. Oppskrift:
- 20 g frøpulver + 200 ml kokende vann;
- kok i 20-30 minutter i et vannbad;
- filtrer og tilsett kokende vann til et volum på 200 ml;
- Gurgle med dette avkoket eller drikk 50 ml to ganger om dagen.
For diabetikere
For diabetes, ta 100–200 ml granateplejuice fortynnet med 1 spiseskje økologisk honning tre ganger daglig. Det anbefales å spise sur eller søt og sur frukt flere ganger i uken.
Avkok og infusjon for tarmlidelser
Et avkok vil bidra til å lindre betennelse i tarmkanalen. Oppskrift:
- 50 g korn;
- 20 g knust tørr skall;
- 200 ml vann;
- kok blandingen over veldig lav varme i 25-35 minutter;
- Når den avkjøles, må buljongen filtreres;
- ta 1 ss to ganger om dagen.
Et avkok av fruktskallet bidrar til å eliminere mange typer parasitter fra kroppen i tilfelle helminthisk angrep.
- 50–60 g knust skall + 500 ml kaldt vann;
- la stå i 7 timer;
- Etter bløtlegging er det nødvendig å koke over svak varme til halvparten av væskevolumet er igjen;
- avkjøl buljongen og filtrer;
- drikk hele volumet i små doser innen 1 time;
- 1 time etter at du har tatt avkoket, ta et avføringsmiddel;
- etter 4 timer – gjør et klyster.
https://www.youtube.com/watch?v=pN18LEiNo24
For betennelse i indre organer brukes et avkok basert på skallet:
- 2 ts hakket skall + 200 ml kokende vann;
- kok i et dampbad i 30 minutter;
- filtrer og tilsett vann til det opprinnelige volumet;
- Ta 50 ml to eller tre ganger daglig, en halvtime før måltider.
For mageproblemer
Bruk et urtemiddel basert på skallet mot diaré og kolitt. Oppskrift:
- 1 ts hakket skall + 200 ml kokende vann;
- kok i 15 minutter og la det stå i 2 timer;
- etter filtrering, bruk 1 teskje tre ganger om dagen;
- Doseringen må overholdes strengt.
Kok i 20–30 minutter og sil. Ta 2 spiseskjeer 3 ganger daglig. Dette avkoket kan også brukes til å behandle smittsom stomatitt ved å skylle munnen.
Ved sterke magesmerter, bruk granateplejuice med honning. Tilsett 1 spiseskje naturlig honning til 100 ml juice. Ta tre ganger daglig. Unngå å bruke granateplejuice hvis du har gastritt eller magesår i mage-tarmkanalen.
For kvinners helse
Denne frukten har en positiv effekt på kvinners helse. Når den konsumeres regelmessig, har den følgende effekter på kvinnekroppen:
- lindrer symptomer på overgangsalderen;
- beskytter mot utvikling av depresjon;
- sikrer tilførsel av viktige vitaminer under graviditet;
- Tilstedeværelsen av komponenten ellagitannin i granateple reduserer risikoen for å utvikle onkologiske svulster i brystkjertelen.
https://www.youtube.com/watch?v=oKWN5mmZ_OM
For menns helse
For menn forbedrer regelmessig inntak av granateple potensen på grunn av vitamin B12 som finnes i frukten, som påvirker blodstrømmen og det hematopoietiske systemet, og regulerer også en manns hormonbalanse, noe som har en positiv effekt på mannlig potens.
I dietetikk
Granateple er en frukt som fremmer vekttap. Du kan bruke alt i denne frukten – fruktkjøttet, frøene og steinene, naturlig juice og helbredende infusjoner laget av steinene og skallet. Drikk 200 ml juice fortynnet med vann i forholdet 1:1 daglig, og i løpet av 2–3 uker vil du se positive resultater – forbedret mage-tarmfunksjon og et par kilo overflødig vekttap.
Oppskrift med granateplefrø og olivenolje:
- Mal 50 g korn i en kjøttkvern;
- tilsett 2 spiseskjeer olje til dem;
- Oppbevares kjølig;
- blandingen bør konsumeres to ganger om dagen;
- Terapiforløpet er 30 dager.
For å effektivt bekjempe overvekt bør granateple inkluderes i det daglige kostholdet ditt. Menyen din bør inneholde frukt- og grønnsaksalater med granateplefrø, samt kjøtt- og fiskeretter som inneholder granateplejuice eller -frø.
Granateplefastedager – ikke mer enn 7–8 ganger i måneden: konsumer kun granateplejuice og -frø i ubegrensede mengder.
Ofte stilte spørsmål
Folk stiller oftest spørsmål om granateplenes gunstige egenskaper og hvordan man velger frukt slik at de inneholder maksimal mengde nyttige komponenter.
Granateple er en av de mest fordelaktige vinterfruktene, med helbredende egenskaper og brukt i alternativ medisin for ulike tilstander.
Sorte morbærsorter og dyrkingsfunksjoner
Beskjæring av trær om vinteren – 100 % sannhet fra A til Å om prosedyren
Riktig stell av et mandarintre i 12 enkle trinn